施工事例：３０代夫婦のインダストリアルリノベーション

こんにちは。

中古住宅の購入や実家の継承で、自分たちらしいリノベーションをしたいとお考えの方へ。

「見た目は気に入っているけど、なんだか使いにくい」「料理をすると疲れやすい」

そんな違和感がある場合、
キッチンのサイズが身体に合っていない可能性があります。

今回は、使いやすいキッチンをつくるために知っておきたい
サイズの考え方やメリット、選び方のポイントをご紹介します。

▼目次

・キッチンの適正なサイズとは
・自分サイズのキッチンにするメリット
・キッチンサイズの選び方

・動線を意識したキッチンづくり
・まとめ

キッチンの適正なサイズとは

キッチンの使いやすさは、デザインだけでなく、身体に合ったサイズかどうかで大きく変わります。

高さや幅、奥行きが合っていないと、無意識のうちに無理な姿勢になり、
疲れやすさや使いにくさにつながってしまいます。

「なんとなく標準サイズで選ぶ」のではなく、
自分の身長や使い方に合わせて考えることが大切です。

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自分サイズのキッチンにするメリット

キッチンを自分に合ったサイズにすることで、日々の家事の負担を軽減することができます。

例えば

・作業がスムーズになる
・腰や肩への負担が減る
・調理の効率が上がる

といった変化を感じやすくなります。

毎日使う場所だからこそ、
少しの違いが暮らしやすさに大きく影響します。

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キッチンサイズの選び方

キッチンのサイズを考える際は、
「高さ・幅・奥行き」の3つがポイントになります。

高さの選び方

一般的な高さは85cmですが、使いやすい高さの目安は

👉 身長 ÷ 2 ＋ 5cm

とされています。

高さが合っていないと

・高すぎる → 力が入りにくい
・低すぎる → 腰に負担がかかる

といった使いにくさにつながります。

家族で使う場合は、メインで使う人に合わせるか、中間の高さを選ぶと安心です。

幅（長さ）の考え方

キッチンの幅は、一般的に250cm前後です。

広いキッチンは魅力的ですが、長くしすぎると移動が増えてしまい、
かえって作業効率が落ちることもあります。

シンク・コンロ・作業スペースの配置をイメージしながら、
無理のないサイズを選びましょう。

奥行きの考え方

奥行きはキッチンの種類によって異なります。

壁付け：65cm前後
アイランド・ペニンシュラ：75〜90cm

奥行きを広くすると作業スペースは広がりますが、
広すぎると奥に手が届きにくくなります。

また、リビング側のスペースとのバランスも重要です。

動線を意識したキッチンづくり

使いやすいキッチンを考えるうえで欠かせないのが、動線です。

代表的なのが「ワークトライアングル」という考え方で、
シンク・コンロ・冷蔵庫を結ぶ距離が短いほど、スムーズに作業できると言われています。

また、複数人で使う場合は、通路幅をしっかり確保することも大切です。

ショールームで実際に動いてみると、使いやすさのイメージがしやすくなります。

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まとめ

使いやすいキッチンをつくるためには、

・適正なサイズを知ること
・自分に合った高さ・幅・奥行きを選ぶこと
・動線まで含めて考えること

が大切です。

見た目だけで選ぶのではなく、日々の使いやすさを意識することで、
長く快適に使えるキッチンになります。

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